Ahojte,
volám sa Lívia Blahová
Som certifikovaná trénerka so skúsenosťami a vzdelaním v oblasti chémie a biológie, ktoré som získala na PdF UAP. Absolvovala som aj rozširujúce štúdium telesnej výchovy a športu, kde som sa špecializovala na kulturistiku, modernú gymnastiku a atletiku. Okrem toho som certifikovaná inštruktorka Jumping Fitness a badmintonu. Medzi moje úspechy patrí 2. a 3. miesto v kategórii bikini fitness na súťaži NABBA WFF v roku 2018. Trénujem od roku 2019.
Špecializujem sa na predtréningovú pohybovú prípravu, silové a objemové tréningy pre ženy, spevnenie stredu tela a správne dýchanie, zdravé chudnutie a dosiahnutie fyzickej a psychickej rovnováhy.
Vzdelanie
- Ukončené Mgr. štúdium na PdF UAP chémia-biológia
- Skúška na rozširujúcom štúdiu TSV z kulturistiky, modernej gymnastiky a atletiky
- Certifikovaná inštruktorka Jumping Fitness
- Certifikovaná inštruktorka badmintonu
- Súťaže 2018 NABBA WFF 2. a 3. miesto v kategórii bikini fitness
- Trénujem od r. 2019
Špecializácia
- Predtréningová pohybová príprava
- Silové a objemové tréningy pre ženy
- Spevnenie stredu tela a dýchanie
- Zdravé chudnutie Fyzická a psychická rovnováha