K tréningu sa snažím pristupovať hlavne na základe vedy a môžeš u mňa očakávať hlavne zdvíhanie váhy a nie pumpičky s 3 kg činkami. Samozrejme k sile sa dostaneme postupne a vždy tomu predchádza naučenie sa základov (dýchanie, držania tela, pohybové vzory), odstránenie bolestí a pracovanie na skrátenostiach. Cviky sa vždy upravujú individuálne na základe cieľov a možností klienta a budeme mať vždy stanovené ciele, ktoré sa budeme snažiť každý tréning prekonať.