Ahojte,
volám sa Erik Jurčo
Cvičeniu v posilňovni som sa začal venovať už ako 14-ročný. Od čias kondičného posilňovania s kamarátmi až po súťažnú kulturistiku a spoluprácu s menami ako Jozef Píry alebo Andrej Mozoláni som nazbieral nespočetné množstvo skúseností a informácií z danej oblasti.
Medzi hlavné súťažné úspechy radím
- 3. miesto na Majstrovstvách Slovenskej republiky 2014 v kulturistike juniorov do 80 kg
- 2. miesto na Majstrovstvách Slovenskej republiky 2015 v kulturistike juniorov nad 80 kg
- 1. a 4. miesto v NPC Kökeny Classic 2024 v Budapešti v kulturistike mužov do 90 kg.
Zameriavam sa ako na naberanie svalovej hmoty, tak aj redukciu tuku. S klientmi pracujem individuálne a medzi hlavné faktory zaraďujem to, aby sa klient s cvičením zosynchronizoval na úrovni celkovej pohody a radosti z cvičenia.
Vzdelanie
- Tréner I. stupňa SAKFST
- Spolumajiteľ Športového centra Gymex
- Aktívne venovanie sa kulturistike a fitness od roku 2012
Špecializácia
- Naberanie svalovej hmoty
- Redukcia tuku
- Zlepšenie fyzickej kondície
- Tvorba nutričného plánu na mieru
Môj prístup ku klientom
- Úplnou samozrejmosťou je individuálny prístup na základe klientových cieľov, športovej minulosti a zdravotného stavu
- Za nemenej dôležité považujem vytvoriť pre klienta príjemné prostredie
- Nastavenie cieľov a cesta, ktorá vedie k výsledku, je podstatná pre pochopenie klienta a jeho osamostatneniu v danej oblasti
