Ahojte,

volám sa Lívia Blahová

Som certifikovaná trénerka so skúsenosťami a vzdelaním v oblasti chémie a biológie, ktoré som získala na PdF UAP. Absolvovala som aj rozširujúce štúdium telesnej výchovy a športu, kde som sa špecializovala na kulturistiku, modernú gymnastiku a atletiku. Okrem toho som certifikovaná inštruktorka Jumping Fitness a badmintonu. Medzi moje úspechy patrí 2. a 3. miesto v kategórii bikini fitness na súťaži NABBA WFF v roku 2018. Trénujem od roku 2019.

Špecializujem sa na predtréningovú pohybovú prípravu, silové a objemové tréningy pre ženy, spevnenie stredu tela a správne dýchanie, zdravé chudnutie a dosiahnutie fyzickej a psychickej rovnováhy.

Vzdelanie

  • Ukončené Mgr. štúdium na PdF UAP chémia-biológia
  • Skúška na rozširujúcom štúdiu TSV z kulturistiky, modernej gymnastiky a atletiky
  • Certifikovaná inštruktorka Jumping Fitness
  • Certifikovaná inštruktorka badmintonu
  • Súťaže 2018 NABBA WFF 2. a 3. miesto v kategórii bikini fitness
  • Trénujem od r. 2019

Špecializácia

  • Predtréningová pohybová príprava
  • Silové a objemové tréningy pre ženy
  • Spevnenie stredu tela a dýchanie
  • Zdravé chudnutie Fyzická a psychická rovnováha

Kontaktuj ma