Ahojte,
volám sa Martin Rau
Som tréner I. stupňa v oblasti fitness, kulturistiky a silového trojboja s viac ako 15-ročnými skúsenosťami v oblasti zdravého životného štýlu a výživy. V roku 2017 som získal 4. miesto v kategórii Men’s physique na Majstrovstvách Slovenska.
Špecializujem sa na naberanie svalovej hmoty, redukciu hmotnosti, zlepšenie výbušnosti a kondície, a poskytujem odborné výživové poradenstvo. Teším sa na spoluprácu s Vami, nech už sú Vaše ciele akékoľvek!
Vzdelanie
- Tréner I. stupňa – fitness, kulturistika a silový trojboj
- 4. miesto v kategórií Men’s physique na Majstrovstvách Slovenska 2017
- Viac ako 15 rokov skúseností v oblasti fitness, zdravej výživy a životného štýlu
Špecializácia
- Naberanie svalovej hmoty
- Redukcia hmotnosti
- Zlepšenie výbušnosti a kondície
- Výživové poradenstvo
Môj prístup ku klientom
Po prvom stretnutí s klientom si určíme spoločné ciele, nastavíme optimálnu frekvenciu tréningov a správnu výživu. Ku každému tréningu pristupujem zodpovedne a snažím sa motivovať klienta tak, aby neustále napredoval a aby sa preňho stalo cvičenie a zdravý životný štýl súčasťou jeho každodenného života.
